Bei Interesse gerne Di. und Do. von 14-16 Uhr telefonisch unter 0911/ 800 995 36 oder per E-Mail an gesundheitszentrum-nbg@web.de anfragen.

• Bildungsarbeit I

• Innere Kraft für die Familie

• Umgang mit dem Stress,´Frust und Enttäuschungen

• „Stehauf-Menschen“ – Technikenlernen

• Gezielte Strategien und Handlungen, um die Kräfte wieder zu aktivieren.

• Psychische Bedürfnisse der Kinder. Was macht mein Kind psychisch stabil?

• Gesunde Kommunikation in der Familie → 1x pro Monat mit Einheiten à zwei Stunden

 

• Bildungsarbeit II

• Workshops zur Förderung von Sozialkompetenzen

• Grundlagen der Kommunikation • Umgang mit Konflikten

• Führen von schwierigen Gesprächen

• Zeit- und Selbstmanagement

• Kreativitätstechniken

• Lernen lernen • (Motivation)

 

• Aktivitäten zur Prävention und Gesundheitsförderung I 

Individuelles Coaching

Unterstützung und Begleitung, um an individuellen Zielen, Herausforderungen, Entwicklungen, Stärken und Entscheidungen zu arbeiten.

So z.B. zur Klärung und Umsetzung von Berufs- und Lebenszielen, bei der Aktivierung und Förderung von persönlichen Potentialen und Stärken, zur Konfliktbewältigung o.ä..

 

• Aktivitäten zur Prävention und Gesundheitsförderung II 

Entspannungstraining in Gruppen mit vielschichtigen Wirkaspekten

• Entspannung, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Motivation, Zielfindung,   Selbstfindung,  Selbstreflexion & Selbstbewusstsein

• Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, imaginative Verfahren

 

 

 

 

 

Unsere Partner

Haus der Heimat e.V. Nürnberg
InterKultur Wissensmagazin
Jugend Bildung bilingual e.V.